AMOUR ET REJET

Sophie et moi partageons au cours de ce podcast un sujet qui peut avoir l’effet de faire ressortir de vieilles blessures enfouies au cœur de certains de nos auditeurs. Nous abordons ici le sujet de l’amour et du rejet.

Nous avons choisi tout naturellement de décortiquer le sujet en trois différents points de vue :

• Comment pouvons-nous arriver à nous guérir d’une blessure de rejet par rapport à une personne dont on tombe en amour sans toutefois que ce sentiment ne soit réciproque?
• Comment se protéger à l’intérieur d’une relation lorsqu’on se sent rejeté par l’autre alors qu’on peut avoir l’impression d’avoir pourtant tout fait pour éviter cette situation?
• Comment pouvons-nous protéger notre amour-propre lorsque notre idée ou comportement semble être rejetés par un collègue de travail, un patron, une mère, sœur, etc.

Si tu es cette personne qui s’est déjà retrouvée dans l’une de ces trois situations et que tu ressens toujours une douleur à la suite de cet événement même après parfois plusieurs années, l’écoute de ce podcast aura pour effet de t’apporter des réponses afin de reprendre ton pouvoir. Peut-être à l’inverse, tu portes encore en toi ce malaise relié au fait d’avoir un jour refusé d’ouvrir ton cœur à une personne qui t’a ouvert le sien.

L’écoute de ce podcast te fera réaliser que les sentiments ressentis peu importe une situation appartient à la personne qui les vit. Pourquoi? Parce que bien que de recevoir une réponse négative uisse être désagréable ou blessante, toute personne est responsable du regard posé sur ce genre de contexte. L’amour ne s’achète pas et c’est en travaillant sur tes propres émotions que tu arriveras à trouver le juste équilibre émotionnel.

Sophie et moi te remercions d’être à l’écoute et souhaitons du fond du cœur que cet échange entre nous puisse t’aider à mieux comprendre ta souffrance et surtout d’apprendre à t’en libérer.

Bonne écoute!

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LA SAGESSE DE LA PAROLE ET DU SILENCE

Lors de ce podcast, Sophie et moi démystifions le besoin d’expression sain et celui qui provient de l’ego.

Nous avons tous autant que nous sommes le besoin de nous exprimer. Lorsque ce besoin est comblé sans l’emprise de l’ego, ce qui est exprimé reflète alors l’énergie de l’amour. C’est à partir de cette énergie que les conflits peuvent être évités ou même parfois réglés. L’amour prend en considération la vue d’ensemble de toute situation. Il ne se concentre pas uniquement sur sa petite personne.

Lorsque tu es parmi un groupe de gens, as-tu déjà ressenti un malaise à prendre la parole ou au contraire recherches-tu constamment à avoir le spotlight sur toi? Ou peut-être bien que tu es cette personne qui tente de comprendre pourquoi tant de gens balancent ainsi d’un sens ou de l’autre plutôt que de savoir s’exprimer tout naturellement de manière saine.
La beauté de toute communication est lorsqu’on réussi à trouver l’équilibre entre savoir s’exprimer, lorsque nécessaire, et également savoir se taire à certains moments.

L’amour permet d’avoir accès à cet espace de conscience. Il te permet de te connecter avec la plus haute version de toi-même.

Dans ce podcast, nous exprimons les raisons pour lesquelles beaucoup de gens ont de la difficulté à trouver ce juste équilibre.

L’écoute de cet épisode te permettra d’ajouter une flèche à ton arc en matière de communication. Cette compréhension que tu viendras chercher ici t’aidera à te sentir à l’aise lorsque tu dois prendre la parole ou tu apprendras, quant au contraire, qu’il serait peut-être plus sage de savoir se taire. Peut-être que ce partage pourra également pour toi avoir l’effet de mieux comprendre simplement le comportement de ces gens. Peu importe de quel angle d’observation, tu prendras part à cette écoute, les bienfaits ne pourront que se manifester dans ta vie.

Bonne écout

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As-tu déjà aidé une personne avec ton cœur et réalisé après quelque temps que non seulement, ça n’avait pas donner les résultats escomptés, mais en plus, cette dite personne vous a même manquée de respect, manqué de considération ou qu’elle vous a même causé des problèmes?

C’est le sujet, sur lequel, moi et Sophie, on a choisi de nous pencher pour ce podcast.

Quelles émotions s’éveillent en toi lorsque tu entends des expressions du genre :
- On ne peut pas aider tout le monde.
- Chaque personne est responsable de ce qui lui arrive.
- On doit vibrer à la fréquence énergétique de ce que l’on veut voir arriver dans notre vie.

Au cours de ce podcast, nous t’amenons à mieux comprendre le sens de ces expressions et nous souhaitons te partager nos visions respectives de comment on peut ou ne peut pas aider les autres.

Nous sommes assurées que l’écoute de ce podcast t’amènera beaucoup de réponses à plusieurs de tes questionnements concernant ce sujet.

Sophie et moi, te souhaitons, bonne écoute!

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Tout au long de ce podcast, Sophie et moi partageons avec toi, ce qu’est la loi de l’attraction.

Il y a déjà plusieurs années que le sujet de la loi d’attraction s’est popularisé. Beaucoup de gens ont accueilli avec joie ce concept qui leur était nouvellement exposé. Plusieurs personnes utilisent cette même loi depuis des siècles d’existences et ont eu des résultats fascinant par rapport à l’application de celle-ci.

Au cours des dernières années, ce sujet a donc été adoré et aussi haït par certaines personnes qui n’ont pas eu les effets escomptés vis-à-vis l’application de cette loi malgré une volonté de croire et de travailler avec enthousiasme afin d’y parvenir.

Certains principes sont indissociables à cette loi afin d’obtenir des résultats favorables tant souhaités.

Voici ce sur quoi Sophie et moi, nous sommes penchées afin de tenter de démystifier ce concept.

Se pourrait-il que le simple fait d’être conscient de comment utiliser cette loi en résonnance avec l’amour de soi plutôt qu’avec l’ego puisse faire la différence entre la réussite et l’échec envers ce que l’on souhaite voir se manifester dans nos vies?

De plus, nos désirs reflètent-ils réellement nos besoins personnels ou bien ont-ils plutôt tendance à vouloir manifester des désirs issus simplement de notre programmation sociale déterminant ce que chacun de nous devrions avoir dans la vie et réaliser afin de combler nos ambitions?

Nos objectifs ainsi que nos rêves sont-ils définis et précisés en résonnance avec nos valeurs personnelles ou sont-ils plutôt influencés par une société?

Bonne écoute!

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Tout au long de ce podcast, Sophie et moi partageons avec toi, chacune à notre manière, ce qu’est la pleine conscience.

T’arrive t-il parfois de ressentir beaucoup de tension dans ton corps, et même au niveau psychologique, tel que le stress, trouble de sommeil, comportement compulsif, etc. Sache que la pleine conscience agit sur des éléments cognitifs, comportementaux et émotionnels. Notre
approche t’aidera à mieux comprendre ce qu’est la pleine conscience et comment apprendre à accéder à ses nombreux bienfaits.

Alors… qu’est-ce que la pleine conscience?

La pleine conscience est la capacité de savoir porter notre attention à l’expérience en cours, sans filtre, sans jugement, sans attente. Et le tout dans le but de permettre à l’ego de se
détendre afin qu’il puisse accueillir et laisser la place à l’amour de soi.

Sophie et moi te transmettons ici des idées afin de t’amener à observer sans jugement, à demeurer dans le moment présent. Tu apprendras comment un simple changement de perception peut t’aider à atteindre cet état de pleine conscience.

Ce questionnement autour duquel Sophie et moi répondons au cours de ce podcast t’aidera
à te départir du fardeau transporté par le mécanisme de survie de l’ego.

Ne serait-ce qu’une manière d’accéder plus rapidement et humblement à l’amour de soi plutôt que de répondre sans cesse aux multiples attentes afin de satisfaire les autres? Nous t’aiderons aujourd’hui à ajouter une flèche à ton arc afin de cibler et de toucher le cœur de ta vie. Tu en sortiras grandit intérieurement et en appliquant quotidiennement ces bonnes habitudes de vie, un pas à la fois, ta vie s’améliora sans même que tu t’en aperçoives. Vivre dans le moment présent et ainsi demeurer attentif à ce qui se passe autour de toi d’une manière détachée, sera ta nouvelle perception de ton monde et de là, des belles choses se présenteront à toi tout naturellement.

Bonne écoute!

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Épisode 7 : COMMENT UTILISER NOS EXPÉRIENCES DU PASSÉ COMME
RÉFÉRENCES PLUTÔT QUE DE LES RUMINER SANS CESSE?

Est-ce que tes expériences difficiles du passé ont encore aujourd’hui une emprise sur toi?

Moi et Sophie avons abordé préalablement l’importance de vivre au moment présent. Tu comprendras ici comment cet instant présent est précieux afin de te libérer de cette habitude de ruminer sans cesse ton passé qui te fait tant souffrir.

Nous te présentons différentes manières pour t’aider à te libérer de tes chaînes mentales.

Tu verras que de se référer au passé peut avoir tout autant un effet positif que néfaste pour toi tout dépendamment du comment tu utilises ces références. Elles peuvent te servir de tremplin vers de merveilleuses expériences. Tout est une question de perception et d’application d’outils simples à utiliser, que nous te présentons bien entendue, dans ce podcast, pour qui tu puisses en retirer des avantages plutôt que de continuer à revivre sans cesse ces profondes souffrances reliées à ton passé.

Tant et aussi longtemps que tu ne réussis pas à comprendre la raison pour laquelle tu vis des situations similaires à répétition, il est très difficile pour toi de sortir de cet engrenage. Nous abordons le sujet des émotions et surtout de ce qu’on nomme : la charge émotionnelle. En fait, que tu en sois conscient ou non, ce que tu ressens en toi et ce que tu rumines constamment sont les raisons pour lesquels tu revis comme par une sorte de boucle sans fin des expériences qui te conduiront à toujours et encore vivre les
mêmes situations et souffrances s’y rattachant.

Sophie et moi t’invitons à prendre ce bref moment avec nous qui te soulagera aujourd’hui même, car tu auras compris de quelle manière reprendre ton pouvoir afin de ne plus te sentir blessé vis-à-vis des situations qui appartiennent au passé.

Que tu sois cette femme ou cet homme ayant subi de l’inceste, un viol, ou tous
autres événements traumatisants, nous t’encourageons fortement à prendre part à ce partage. L’espoir que ça éveillera chez toi le courage d’apporter les changements nécessaires pour changer les expériences présentes et futures de ta vie. Tu auras enfin trouvé la clé pour réussir à laisser derrière toi cette emprise.

Si tu es une personne qui a l’habitude de ressasser son passé, ce podcast est pour toi. Sophie et moi allons abordé les différents facettes de cette habitude que nous avons de ruminer les mêmes pensées. Qu’est qui nous pousse à ruminer encore et encore les
mêmes pensées? Est-ce que ce comportement nous est utile ou nuisible? Pourquoi est-ce que c’est si difficile d’arrêter ce comportement? Est-ce que la solution pour arrêter ce manège se trouve au niveau de faire un autre choix afin de sortir des émotions
nuisibles que suscitent nos pensées récursives?

Quand est-il pour les femmes qui on subit l’inceste? Est-ce que c’est possible de
remplace cette habitude par une autre qui nous serait plus favorable?

Autant de questions, que nous tenterons d’y voir plus clair en utilisant la pleine
conscience et ses outils de solutions.

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Découvrir ce qui se cache derrière la colère afin de s'en libérer?

Qu’est-cequi suscite de la colère en nous? La colère peut découler de la peur d’être ignoré.

Pour l’ego, cette peur est parfois insoutenable, car ça lui donne l’impression de n’être rien pour l’autre. Si je n’existe pas à travers le regard de l’autre, aux yeux de l’ego, ça signifie donc que je ne suis pas important. C’est une distorsion de la réalité.

Se mettre en colère devient un comportement qui me permet de compenser le sentiment de n’être rien pour l’autre, en ayant l’impression d’exister à travers cette forte émotion. Lorsque je suis dans l’amour de soi, je ne dépends plus de l’autre afin de me sentir exister, car je porte simplement mon attention, à créer la vie que j’aime puisqu’elle est alors alignée avec mes choix et valeurs.

La colère peut aussi être un comportement que je vais adopter lorsque je veux à tout prix avoir raison, ou encore lorsque je ne réussis pas à obtenir l’approbation de l’autre pour passer à l’action. L’amour ne se comporte pas de cette façon, car il est dans l'acceptation des différences, ce qui lui permet d’apprendre sur lui-même. L’amour
ne cherche donc pas la permission de l’autre, comme on devait le faire lorsqu’on était enfant. L’amour reprend son pouvoir personnel, et décide de ce qui est bon, pour
lui.

Il y a aussi les saines colères, comme nous les appelons. Celles-ci font partie de notre
apprentissage vers l’affirmation de soi. Par contre, ces colères doivent nous permettre de reprendre l’autorité et la liberté, afin de créer notre vie en accord avec l’amour de
soi. Toutefois, attention de ne pas tomber dans l’ego, qui lui, cherche à avoir raison sur l’autre au lieu d’affirmer simplement ses choix et sa valeur personnelle. Pour l’amour,
ce n’est pas une question de défendre sa valeur face à une autre personne, mais plutôt, et tout simplement, d’affirmé celle-ci. Lorsque l’ego ressent le besoin de défendre sa valeur personnelle vis-à-vis l’affirmation de l’autre, il adopte alors la position de victimisation.

Tu pourras découvrir cette différence en écoutant cet épisode et en apprendre davantage sur le sujet. Sophie et moi, vous souhaitons un très beau voyage à la rencontre de l’émotion de la colère afin d’enfin, réussir à vous affranchir de celle-ci.

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Comment les exigences que l’on s’impose à soi et aux autres affectent-elles la qualité de nos vies?

Que se cache-t-il derrière ce besoin d’implanter tant d’exigences envers soi-même et envers les autres? Sophie et moi avons décortiqué pour toi, les raisons principales pour lesquelles nos egos nous font agir ainsi.

Cet épisode te donnera d’autres bonnes raisons de lâcher-prise sur des comportements destructeurs qui semblent te coller à la peau, sans chance de parvenir à te défaire de ces attitudes, frôlant même parfois, l’obsession. As-tu vraiment besoin de t’en imposer tant? Ou bien, est-ce si important à tes yeux de répondre aux exigences de tous et chacun?

Cette peur, de ne pas être suffisamment bien aux yeux des autres, ou bien d’avoir toujours l’impression de ne pas faire correctement les choses, ne seraient-elles pas un piège mental auquel ton ego adore se prêter au jeu? Pourquoi as-tu peur de ne pas être accepté ou aimé des autres? Ou pourquoi es-tu si exigeant envers les autres? Existe-t-il un moyen de savoir reconnaître ta valeur ainsi que celle des autres sans devoir sans cesse jouer à ces jeux cruels qui démolissent ta confiance en toi et sapent la qualité de ta vie?

De plus, sais-tu faire la différence entre un standard de qualité, et celui d’un standard d’exigences ? Ce dernier pouvant d’ailleurs considérablement différer d’une personne à l’autre.

Nous te transportons pendant l’instant de ce podcast, dans cet univers de l’amour. À ce niveau de conscience qui te permet d’être dans la bienveillance en tout temps et qui te permet de vivre tes différentes expériences dans le but de cheminer vers de plus grandes capacités afin de te réaliser et reconnaître enfin ta valeur personnelle.

Que tu sois, cet employé qui ne se sent pas à la hauteur, ce patron qui se sent déconcerté par les standards, non atteints de ses employés. Ce fils ou cette fille qui ressent de n’être jamais suffisamment bien pour plaire à ses parents. Ou même, ce parent qui cherche sa réussite personnelle à travers les accomplissements de son enfant. Cet échange, entre Sophie et moi, non seulement elle te fera tout naturellement prendre conscience, de ce qui te fait tant souffrir, inutilement, mais en plus, tu ressortiras avec des outils pour accéder à la qualité de vie que tu as toujours souhaitée.

Écoute ce podcast et permet toi d’ajouter une flèche à ton arc afin d’atteindre tes cibles les plus désirées.

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