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Adriana Waisman, psicóloga especialista en trastornos de ansiedad, brinda herramientas para ayudarte a tratar el vacío emocional, trabajar sobre tus creencias y emociones y recuperarte para alcanzar tu mejor versión.

Estaba la pájara pinta sentada en un verde limón se ha vuelto, con el tiempo, un hito en la literatura colombiana y uno de los textos más estudiados para entender el origen de la violencia que todavía hoy azota a este país. Su lenguaje fresco, ágil y rico ha permitido que la novela perdure y que cada día sea más valorada por las nuevas generaciones.

The Nourished Mind: How Eating Well Supports Mental Wellness is a comprehensive guide to understanding the relationship between food and mental health. In recent years, there has been a growing awareness of the impact that diet can have on mental well-being. Research has shown that what we eat can influence our mood, cognitive function, and even our risk of developing mental health disorders. This book explores the latest scientific evidence on the link between nutrition and mental health, providing practical advice on how to nourish your body and mind for optimal well-being.