• Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum

  • By: Andrea Hein
  • Podcast

Licht & Schatten Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum

By: Andrea Hein
  • Summary

  • Schön, dass Du hier bist! 💫 In meinem Podcast dreht sich alles um Deine innere Welt, Dein Seelenleben und Deinen emotionalen Zustand. Du erhältst inspirierende Geschichten und praktische Impulse, die Dir helfen, Dich selbst zu heilen und ein erfüllteres Leben und glücklichere Beziehungen zu gestalten. Themen: - Selbstheilung & persönliche Weiterentwicklung - Achtsamkeit & moderne Spiritualität - Alltagstaugliche Coaching-Tipps & heilsame Meditationen Meine Erfahrungen als Psychologische Beraterin und Spiritueller Coach sowie mein eigener Heilungsweg – ich habe mich vollständig von Borderline, Depressionen, einer Essstörung und Hashimoto befreit – fließen in jede Episode ein. 📩 Fragen oder Wünsche? Schreib mir an coaching@andrea-hein.de. ✨ Mehr zu den Folgen findest Du auf meinem Blog: andrea-hein.de. 🎵 GEMA-freie Musik im Podcast von: frametraxx.de. In Liebe & Verbundenheit, Deine Andrea 💖
    Copyright Andrea Hein
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Episodes
  • Wie Du Deine Wahrheit leben und Deinen authentischen Weg gehen kannst
    Jan 26 2025

    Schön, dass Du hier bist! 💫 Hast Du Dich jemals gefragt, wie es sich anfühlt, Deine eigene Wahrheit zu leben und Deinen authentischen Weg zu gehen? In einer Welt voller Erwartungen verlieren wir oft den Zugang zu uns selbst. Doch Deine Wahrheit ist der Schlüssel zu einem Leben, das wirklich erfüllt – fernab von Anpassung und äußeren Maßstäben.

    In dieser Episode erwarten Dich wertvolle Gedanken, inspirierende Impulse und ehrliche Einblicke, die Dir dabei helfen:
    ✨ Deine innere Wahrheit zu entdecken.
    ✨ Mutig Deinen eigenen Weg zu gehen – auch wenn er anders ist.
    ✨ Klarheit zu finden, wenn Du Dich verloren fühlst und nicht weißt, was Du wirklich willst.

    Dieser Podcast ist für alle, die sich nach Orientierung, Selbstverbindung und einem wahrhaftigen Leben sehnen. Ich freue mich, wenn Dich die Folgen ermutigen, Deinem Herzen zu folgen und Dich selbst besser kennenzulernen.

    🎧 Ganz viel Freude beim Zuhören!

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.
    Deine Andrea

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    29 mins
  • Meditation Atemvisualisierung: Licht einatmen, Lasten loslassen
    Jan 6 2025

    Gönne Dir einen Moment der Ruhe und Verbundenheit mit dieser geführten Atemvisualisierungsmeditation. 🌿 Lass Dich sanft anleiten, Deinen Atem bewusst wahrzunehmen und mithilfe kraftvoller Visualisierungen goldenes, heilsames Licht in Dich aufzunehmen und Belastungen loszulassen.

    Diese Meditation hilft Dir, Stress abzubauen, innere Blockaden zu lösen und Dich mit Deiner heilenden inneren Kraft zu verbinden. Sie ist ideal für alle, die nach einem einfachen, aber tief wirksamen Weg suchen, um in ihre Mitte zurückzufinden.

    Nimm Dir diese Zeit nur für Dich – Dein Atem ist immer für Dich da. ✨

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea ❤️

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    11 mins
  • Die eigene Wahrheit leben: Was es bedeutet, sich nicht dazugehörig zu fühlen und trotzdem seinen Weg zu gehen
    Sep 17 2024

    Schön, dass Du da bist! 💫 Vielleicht kennst Du das Gefühl, ständig an Deinem Platz in der Welt zu zweifeln. Du fragst Dich, warum Du Dich oft nicht dazugehörig fühlst, warum es Dir schwerfällt, Deinen Weg zu finden, während andere scheinbar ihren Platz schon längst kennen. Diese innere Zerrissenheit, der Drang, irgendwo hineinzupassen, während Du gleichzeitig spürst, dass Dein Weg anders ist – all das kann Dich kraftlos und orientierungslos zurücklassen. Und was bedeutet es eigentlich, seine eigene Wahrheit zu leben?

    In dieser Folge erfährst Du:

    • warum es völlig in Ordnung ist, wenn Du Dich anders fühlst oder nicht dazugehörig

    • wie Du Deinen eigenen Weg finden kannst, ohne Dich ständig an äußeren Maßstäben orientieren zu müssen

    • was es wirklich bedeutet, Deine eigene Wahrheit zu leben.

    Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören und hoffe, dass Du inspiriert wirst, mutig Deinen eigenen Weg zu gehen!

    Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir.

    Deine Andrea

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    24 mins

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