• # 47 5 Tipps, wie du deinen Bauchspeck verlierst - Eiweiß macht satt und schlank.

  • Nov 21 2024
  • Length: 17 mins
  • Podcast

# 47 5 Tipps, wie du deinen Bauchspeck verlierst - Eiweiß macht satt und schlank.

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  • Summary

  • "Eiweiß macht satt und schlank!"

    In dieser Episode geht es darum, wie viel Protein da täglich benötigst.

    Was bedeutet biologische Wertigkeit von Eiweiß?

    Wie du tierisches und pflanzliches Eiweiß kombinieren kannst.

    Wie du deine täglichen Mahlzeiten zusammenstellen kannst.

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Silhouette Fitnessstudio für Frauen in Wetzlar⁠⁠⁠

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