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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- By: Fabienne Berg
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Release date: 28-07-17
- Language: German
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Die Zone des Schreckens
- Perry Rhodan Hörspiel 1
- By: Clark Darlton, William Voltz
- Narrated by: Josef Tratnik, Thomas Krause, Dimitrios Tellis
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Es war einer der ersten Explorer-Flüge: Perry Rhodan ließ sich nicht davon abhalten, persönlich an dieser gefährlichen Mission teilzunehmen. Auf dem Planeten Grassplot untersucht er eine Höhle und findet dort eine geheimnisvolle technische Anlage, die ihn auf eine andere Welt versetzt. Eine Welt des Schreckens und des Chaos, des Untergangs und des gnadenlosen Krieges...
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Die Zone des Schreckens
- Perry Rhodan Hörspiel 1
- Narrated by: Josef Tratnik, Thomas Krause, Dimitrios Tellis
- Series: Perry Rhodan Hörspiel, Book 1
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release date: 31-10-05
- Language: German
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Die große Mond-Lüge. Waren wirklich jemals Menschen auf dem Mond?
- By: Michael Nolden
- Narrated by: Thomas Krause, Karlheinz Tafel
- Length: 1 hr and 11 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Waren jemals Menschen auf dem Mond? Die Wahrheit über die amerikansichen Mondlandungen...
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Die große Mond-Lüge. Waren wirklich jemals Menschen auf dem Mond?
- Narrated by: Thomas Krause, Karlheinz Tafel
- Length: 1 hr and 11 mins
- Release date: 06-08-09
- Language: German
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Deutschland einig Vaterland? Die Geschichte der Wiedervereinigung
- By: Michael Nolden
- Narrated by: Thomas Friebe, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Vor 20 Jahren stand die Welt für einen Moment still. Das Symbol des Kalten Krieges, die Berliner Mauer, wurde von einer jubelnden und ausgelassen feiernden Menschenmenge gestürmt...
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Deutschland einig Vaterland? Die Geschichte der Wiedervereinigung
- Narrated by: Thomas Friebe, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 19 mins
- Release date: 21-01-10
- Language: German
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Kinderwunsch. Wenn es mit dem schwanger werden nicht sofort klappt
- Audio-Ratgeber Gesundheit
- By: Gabriele Grünebaum
- Narrated by: Nicole Engeln, Karlheinz Tafel, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Wunsch nach eigenen Kindern ist für die meisten Menschen ganz natürlich. Viele Paare gehen zunächst ganz unbefangen davon aus...
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Kinderwunsch. Wenn es mit dem schwanger werden nicht sofort klappt
- Audio-Ratgeber Gesundheit
- Narrated by: Nicole Engeln, Karlheinz Tafel, Thomas Krause
- Length: 1 hr and 1 min
- Release date: 06-08-09
- Language: German
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Rosen und Reben
- Gärten in der Antike
- By: Marion Giebel
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"Parádeisos" - "Paradies" nannten die Griechen die Gartenanlagen der Perser: grüne Oasen mit Bäumen, Pflanzen aller Art und einem Gehege für zahme und wilde Tiere - oft mitten in der Wüste und Steppe gelegen. Noch heute liegt das "Paradies auf Erden" voll im Trend: ganz gleich ob Grünanlagen um Schlösser und Klöster, Erlebnisgärten, Erholungsoasen, aber auch Nutzgärten zum Anbau von Obst und Gemüse. Eben Rosen und Rüben - ganz so, wie es auch in der Antike gepflegt wurde, als Schöngeister und Praktiker ihren Boden bearbeiteten und das Schöne mit dem Nützlichen verbanden. Marion Giebel durchstreift die Gärten der Antike.
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Rosen und Reben
- Gärten in der Antike
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release date: 02-11-18
- Language: German
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Capricorn
- Dorian Hunter 31
- By: Ernst Vlcek, Dennis Ehrhardt
- Narrated by: Thomas Schmuckert, Claudia Urbschat-Mingues, Frank Gustavus, and others
- Length: 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Das Finale des Zamis-Zyklus: Dorian Hunter hat die Hochzeitsnacht auf Schloss Behemoth gesprengt und Coco gerettet! Aber die Dämonen haben Cocos Gedächtnis manipuliert: Sie kann sich nicht mehr an ihre Vergangenheit mit Dorian erinnern! Ihm bleibt nur eine Möglichkeit, die Veränderung rückgängig zu machen: Er muss Cyrano von Behemoth töten - im Hippodrom in Nizza!
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Capricorn
- Dorian Hunter 31
- Narrated by: Thomas Schmuckert, Claudia Urbschat-Mingues, Frank Gustavus, Frank Felicetti, Stefan Krause, Andreas Schmidt
- Series: Dorian Hunter, Book 31
- Length: 56 mins
- Release date: 03-09-18
- Language: German
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Hochzeitsnacht
- Dorian Hunter 30
- By: Ernst Vlcek, Dennis Ehrhardt
- Narrated by: Thomas Schmuckert, Claudia Urbschat-Mingues, Lutz Mackensy, and others
- Length: 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Coco Zamis ist weiterhin verschwunden. Ihre Spur führt Dorian Hunter in das Dörfchen Striga nahe Wien, wo sich das Schloss des Grafen Cyrano von Behemoth befindet. Dort soll Coco auf einer schwarzen Messe zur Ehefrau des Grafen erklärt werden - wie es das Schwarze Testament ihres Vaters fordert.
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Hochzeitsnacht
- Dorian Hunter 30
- Narrated by: Thomas Schmuckert, Claudia Urbschat-Mingues, Lutz Mackensy, Andreas Schmidt, Sascha Draeger, Stefan Krause
- Series: Dorian Hunter, Book 30
- Length: 58 mins
- Release date: 31-08-18
- Language: German
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Die überaus fantastische Reise zum Urknall
- Astronomie von Galilei bis zur Entdeckung der Schwarzen Löcher
- By: Jürgen Teichmann
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Einmal zum Urknall und zurück, bitte! Vor über 400 Jahren richtete Galileo Galilei sein Fernrohr auf den Himmel - der Beginn einer unglaublich spannenden Entdeckungsreise in die Weiten des Weltraumes! Dieses Hörbuch erzählt von den spektakulärsten Entdeckungen der Weltallforscher: von Pulsaren, Quasaren, gefräßigen Schwarzen Löchern, Galaxien, Roten Riesen, dem Echo des Urknalls und warum die Farbe eines Sternes vielleicht seine Geschwindigkeit verraten kann.
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Die überaus fantastische Reise zum Urknall
- Astronomie von Galilei bis zur Entdeckung der Schwarzen Löcher
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 21 mins
- Release date: 17-10-18
- Language: German
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Die Inquisitorin
- By: Uwe Voehl
- Narrated by: Stephanie Kellner, Thomas Schmuckert, Alexander Turrek, and others
- Length: 9 hrs and 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Der Baron Nicolas de Conde schloss einen Pakt mit dem Teufel, um die Unsterblichkeit zu erlangen - doch sein Versuch, Asmodi zu betrügen, scheiterte! In tiefster Nacht wurden de Condes Frau Isabelle und seine Kinder im finsteren Wald von Wölfen zerrissen. Blind vor Schmerz ruft de Conde den Teufel ein weiteres Mal an. Und schließt einen weiteren Pakt. Mit einem weiteren Opfer. Ihr Name: Charlotte de Conde.
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Die Inquisitorin
- Narrated by: Stephanie Kellner, Thomas Schmuckert, Alexander Turrek, Stefan Krause, Oliver Stritzel
- Length: 9 hrs and 49 mins
- Release date: 07-06-19
- Language: German
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Kluge Köpfe, krumme Wege?
- Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
- By: Andrea Schwiebert
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 43 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. In diesem Buch wird deutlich, wie sich Hochbegabung bei Erwachsenen zeigen kann und welche Stolpersteine damit verbunden sind. Lassen Sie sich durch anschauliche Beispiele und wirkungsvolle Arbeitsanregungen zu einem Prozess der Selbsterkenntnis und inneren Befreiung inspirieren.
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Kluge Köpfe, krumme Wege?
- Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 43 mins
- Release date: 11-07-19
- Language: German
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- By: Melanie Hausler
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie. Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen - dabei unterstützt dieses Buch.
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Release date: 18-06-19
- Language: German
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- By: Konstanze Wortmann
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, wenn uns scheinbar alles runterzieht? Wie kann man seine Gelassenheit und Lebensfreude aufrechterhalten, obwohl sich an vielen kraftraubenden Zuständen im Arbeitsleben scheinbar nichts ändern lässt? Und: Wohin kann man sich flüchten, wenn man einfach nur noch weg möchte?
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Release date: 11-01-19
- Language: German
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- By: Doris Iding, Nanni Glück
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala - oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: Fokussierung auf Leistung und Perfektion, Verwendung moderner Kommunikationsmedien und nicht zuletzt der Teufelskreis, der sich aus permanenter Anspannung und Stress ergibt.
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Release date: 01-02-19
- Language: German
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- By: Edel Maex
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Release date: 29-11-19
- Language: German
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- By: Sabine Claus
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen.
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Release date: 24-04-20
- Language: German
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- By: Rainer Sachse
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Komplexe psychische Strukturen einfach und unterhaltsam erklärt. Jeder Mensch weist aufgrund seiner Biografie bestimmte Persönlichkeitseigenarten oder "Persönlichkeitsstile" auf. Sie sind etwas völlig Normales und umfassen Ressourcen, persönliche Möglichkeiten und Kompetenzen, aber auch - je nach Kontext - Nachteile und Risiken. In starker Ausprägung stellen sie sogar "Störungen" dar, weil die persönlichen Probleme überwiegen.
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Release date: 17-03-20
- Language: German
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- By: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Release date: 05-03-20
- Language: German
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Der Tod in der Welt der Religionen
- By: Hans Peter Hasenfratz
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Wir alle müssen sterben, deshalb kann keinen Menschen das Thema Tod kalt lassen. Mit zunehmendem Alter wird jeder nicht nur mit der eigenen Sterblichkeit konfrontiert, sondern erlebt Tod und Sterben in der Familie, bei Freunden und Bekannten. Die Frage nach dem Tod und dem Sterben ist also allgegenwärtig. Umso wichtiger ist es, sich ein Bild davon zu machen, wie andere Kulturen und Religionen mit dieser existentiellen Sache umgehen. Das Hörbuch des renommierten Religionswissenschaftlers Hasenfratz greift alle wichtigen Fragestellungen allgemeinverständlich und interreligiös auf.
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Der Tod in der Welt der Religionen
- Narrated by: Thomas Krause
- Length: 1 hr and 13 mins
- Release date: 01-11-18
- Language: German
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- By: Tanja Peters
- Narrated by: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen. Wenn es gelingt, die Scham über eigene Unzulänglichkeiten abzulegen, kann es auch gelingen, aus vollem Herzen zu leben und zu erkennen: Selbstoptimierung ist nicht der Weg zur Selbstliebe.
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Schließ Frieden mit deinem Körper!
- 7 Prinzipien für mehr KörperMUT
- Narrated by: Tanja Peters, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 13 mins
- Release date: 07-08-24
- Language: German
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