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Superando la indefensión aprendida [Overcoming Learned Helplessness]
- Rompe tus cadenas mentales [Break Your Mental Chains]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Alguna vez has sentido que, no importa lo que hagas, lo mucho que te esfuerces o lo fuerte que lo intentes, nada cambiará? ¿Te has encontrado en las redes de los patrones de pensamiento negativos, convencido o convencida de que no tienes ninguna posibilidad de mejorar tu situación? Si es así, es posible que estés experimentando indefensión aprendida, un estado mental que puede estar saboteando silenciosamente tu potencial y tu felicidad.
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Superando la indefensión aprendida [Overcoming Learned Helplessness]
- Rompe tus cadenas mentales [Break Your Mental Chains]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 30-09-24
- Language: Spanish
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Comunicación no violenta [Nonviolent Communication]
- conversaciones que curan [Conversaciones Que Curan]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En la actualidad, vivimos en un mundo interconectado, en el que las palabras fluyen con una facilidad asombrosa a través de múltiples plataformas y canales. Paradójicamente, la verdadera comunicación, aquella que sirve para conectar, comprender y construir, parece estar en serio peligro de extinción. Estoy seguro de que te habrás dado cuenta de que vivimos en una era donde la polarización, los malentendidos y los conflictos interpersonales están a la orden del día. ¿Por qué, teniendo más y mejores herramientas que nunca para comunicarnos, parece que nos entendemos menos?
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Comunicación no violenta [Nonviolent Communication]
- conversaciones que curan [Conversaciones Que Curan]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 52 mins
- Release date: 21-11-23
- Language: Spanish
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El duelo amoroso [The Loving Duel]
- Cómo superar una ruptura de pareja [How to Overcome the Break of a Couple]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida. Pero por otro lado, la experiencia emocional negativa que sufrimos al romper con la persona con la que teníamos una relación sentimental puede pesarnos mucho. Y a veces eso nos impide incluso disfrutar de nuevas relaciones tras la ruptura.
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El duelo amoroso [The Loving Duel]
- Cómo superar una ruptura de pareja [How to Overcome the Break of a Couple]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 30 mins
- Release date: 12-05-22
- Language: Spanish
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Karezza
- Las técnicas secretas del amor [The Secret Techniques of Love]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En un mundo donde lo rápido y lo desechable prevalecen, el Karezza nos invita a desacelerar y saborear cada instante del amor compartido. Aquí, el orgasmo no es el fin último, sino el comienzo de un éxtasis sostenido e ilimitado que se nutre de la energía sexual compartida.
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Karezza
- Las técnicas secretas del amor [The Secret Techniques of Love]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 21-02-24
- Language: Spanish
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Superando la distimia [Overcoming Dysthymia]
- de las sombras a la luz [From Shadows to Light]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 56 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Imagina, por un momento, vivir día tras día con una nube gris siguiéndote a todas partes, coloreando cada experiencia, cada momento de alegría, con un tinte de melancolía. Esta es la realidad de aquellos que conviven con la distimia. A menudo, quienes la padecen llegan a creer que este velo gris es una extensión intrínseca de su ser, un rasgo inamovible de su identidad. "Así soy yo", se dicen, aceptando una vida vista a través de un cristal empañado. ¿Te resulta familiar esta escena?
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Superando la distimia [Overcoming Dysthymia]
- de las sombras a la luz [From Shadows to Light]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 56 mins
- Release date: 19-03-24
- Language: Spanish
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Demisexualidad y sapiosexualidad [Demisexuality and Sapiosexuality]
- Más allá del deseo [Beyond Desire]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 47 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este libro no es sólo un manual teórico; es una guía completa y accesible que desmitifica lo que significa ser demisexual o sapiosexual. A través de un enfoque riguroso y científico, descubrirás cómo estas identidades se manifiestan en la vida cotidiana, las emociones que las acompañan, y su potencial para enriquecer tus relaciones. Este libro es una obra ideal tanto para quienes se identifican con estas orientaciones como para aquellos que buscan entender mejor la sexualidad humana.
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Demisexualidad y sapiosexualidad [Demisexuality and Sapiosexuality]
- Más allá del deseo [Beyond Desire]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 47 mins
- Release date: 28-08-24
- Language: Spanish
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Comprendiendo la envidia [Understanding Envy]
- lo que revela sobre nosotros y los demás [What It Reveals About Us and Others]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 48 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Alguna vez te has sentido consumido por la envidia, sin saber cómo manejarla? ¿Has experimentado cómo este sentimiento tóxico afecta tus relaciones y tu bienestar? ¿Has sentido la envidia y la negatividad de los más hacia ti? "Comprendiendo la envidia: lo que revela sobre nosotros y los demás" es la guía definitiva para desentrañar los misterios de esta emoción compleja. A través de investigaciones innovadoras y ejemplos prácticos, este libro te llevará en un viaje de ida de autodescubrimiento y comprensión.
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Comprendiendo la envidia [Understanding Envy]
- lo que revela sobre nosotros y los demás [What It Reveals About Us and Others]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 48 mins
- Release date: 23-08-24
- Language: Spanish
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El efecto Pigmalión [The Pygmalion Effect]
- Cómo transformar las expectativas en realidad [How to Transform Expectations Into Reality]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 10 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En 'El efecto Pigmalión: cómo transformar las expectativas en realidad', descubrirás el fascinante mundo donde la ciencia se encuentra con el poder de la mente humana. Este libro no es sólo otro manual de autoayuda; es una guía práctica y entretenida de psicología para dominar el arte de transformar personas comunes en versiones extraordinarias de sí mismas.
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El efecto Pigmalión [The Pygmalion Effect]
- Cómo transformar las expectativas en realidad [How to Transform Expectations Into Reality]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 10 mins
- Release date: 12-08-24
- Language: Spanish
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Arteterapia [Art Therapy]
- el poder sanador de la creatividad [The Healing Power of Creativity]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Alguna vez has sentido que las palabras se quedan cortas para expresar todo lo que llevas dentro? ¿O que necesitas una válvula de escape para ese torbellino de emociones que a veces te asalta? Pues bien, imagina un lugar feliz donde puedas ser tú, sin filtros ni juicios de valor. Un espacio donde tus manos se convierten en las narradoras de tu historia y los colores son el idioma de tu espíritu. Estoy hablando de la arteterapia o la terapia del arte en su esencia: una invitación a explorar, crecer y sanar a través de la expresión artística.
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Arteterapia [Art Therapy]
- el poder sanador de la creatividad [The Healing Power of Creativity]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 08-08-24
- Language: Spanish
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Primeros auxilios psicológicos [Psychological First Aid]
- Una guía práctica [A Practical Guide]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
En un mundo cada vez más incierto, las crisis y los eventos traumáticos pueden golpear en cualquier momento, dejando a las personas emocionalmente devastadas y sin saber a dónde acudir. "Primeros auxilios psicológicos: una guía práctica" es un recurso indispensable que ofrece herramientas prácticas y efectivas para brindar apoyo inmediato a aquellos que más lo necesitan.
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Primeros auxilios psicológicos [Psychological First Aid]
- Una guía práctica [A Practical Guide]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 58 mins
- Release date: 11-07-24
- Language: Spanish
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Wabi Sabi (Spanish Edition)
- Descubriendo el placer de la imperfección [Discovering the Pleasure of Imperfection]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 49 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¡Descubre la belleza en la imperfección y la serenidad en la simplicidad zen con "Wabi Sabi: descubriendo el placer de la imperfección"! En este libro, te invito a un viaje profundo y transformador a través de la filosofía japonesa que celebra lo efímero, lo incompleto y lo humilde. Más que un simple concepto estético, el Wabi Sabi es una forma de ver el mundo, de apreciar la belleza que se encuentra en las imperfecciones de la vida cotidiana y de encontrar paz en la aceptación de la naturaleza transitoria de todas las cosas.
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Wabi Sabi (Spanish Edition)
- Descubriendo el placer de la imperfección [Discovering the Pleasure of Imperfection]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 49 mins
- Release date: 11-07-24
- Language: Spanish
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Superando el complejo de inferioridad [Overcoming the Inferiority Complex]
- una guía práctica [A Practical Guide]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
¿Te has sentido alguna vez atrapado/a en una espiral de dudas e inseguridades que te impiden alcanzar todo tu potencial? ¿Te sorprendes comparándote constantemente con los demás y sintiendo que nunca estás a la altura? Si estas preguntas resuenan contigo, es hora de tomar -o retomar- el control de tu vida y empezar a trabajar en tu autoestima y confianza personal.
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Superando el complejo de inferioridad [Overcoming the Inferiority Complex]
- una guía práctica [A Practical Guide]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 51 mins
- Release date: 10-07-24
- Language: Spanish
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Empatía [Empathy]
- el poder de entender a los demás [The Power of Understanding Others]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La empatía es una de esas palabras que todos escuchamos por todas partes hoy en día, pero que en realidad mucha gente no entiende completamente. Todos sabemos y parecemos tener claro que es muy importante ser una persona empática, pero ¿qué significa esto realmente? Y más allá de eso, ¿por qué es algo tan crucial en nuestras vidas? En este libro vamos a desentrañar, de manera sencilla y clara, los entresijos y las claves de este concepto tan importante en la psicología en general y la psicología positiva en particular.
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Empatía [Empathy]
- el poder de entender a los demás [The Power of Understanding Others]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 45 mins
- Release date: 21-06-24
- Language: Spanish
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Despierta tu mente [Wake Up Your Mind]
- Los secretos para transformar tu realidad y alcanzar tus sueños [The Secrets to Transform Your Reality and Achieve Your Dreams]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 55 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Este audiolibro práctico va dirigido a todas aquellas personas que quieren lograr sus metas y tener éxito en sus objetivos, ya sean personales, profesionales, académicos, sociales o de cualquier otro tipo. Mi objetivo con esta obra es que aprendas a cambiar tu mentalidad, a creer en ti mismo, a confiar en tus capacidades, a afrontar todo tipo de retos con optimismo y a perseverar hasta conseguir todo lo que te propongas.
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Despierta tu mente [Wake Up Your Mind]
- Los secretos para transformar tu realidad y alcanzar tus sueños [The Secrets to Transform Your Reality and Achieve Your Dreams]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 55 mins
- Release date: 17-06-24
- Language: Spanish
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Afirmaciones positivas para sentirte mejor en cualquier situación [Positive Affirmations to Feel Better in Any Situation]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 28 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Las afirmaciones positivas son enunciados o frases que podemos utilizar con múltiples propósitos: para mejorar el estado de ánimo, aumentar nuestra confianza y autoestima, o enfrentar los desafíos de la vida de manera más positiva y constructiva. Las afirmaciones positivas suelen ser cortas, concisas y fáciles de recordar, y se repiten de manera consciente para reforzar su mensaje y su efecto en el cuerpo y la mente. Las afirmaciones positivas se basan en la teoría de que nuestros pensamientos tienen un impacto en nuestras emociones, comportamientos y acciones.
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Afirmaciones positivas para sentirte mejor en cualquier situación [Positive Affirmations to Feel Better in Any Situation]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 28 mins
- Release date: 29-12-22
- Language: Spanish
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Personas altamente sensibles [Highly Sensitive People]
- Cómo gestionar tu alta sensibilidad [How to Manage Your High Sensitivity]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 36 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Si eres una persona muy sensible que experimentas emociones intensas, a veces puede sentir que llevas una pesada carga, pero lo cierto es que es muy probable que tengas una gran cantidad de potencialidad y valor aún sin explotar. Ser una persona altamente sensible conlleva indudablemente—si no se gestiona adecuadamente—una serie de desventajas, pero también de grandes “superpoderes”, de características muy valoradas por los demás. Con este libro vas a aprender a detectar y gestionar correctamente tu alta sensibilidad.
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Personas altamente sensibles [Highly Sensitive People]
- Cómo gestionar tu alta sensibilidad [How to Manage Your High Sensitivity]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 36 mins
- Release date: 01-06-22
- Language: Spanish
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Los Megahábitos de los Superlíderes [The Mega Habits of Super Leaders]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 35 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Los hábitos de liderazgo son comportamientos que los ejecutivos, empresarios y otros líderes utilizan para dirigir eficazmente a sus equipos. Sin embargo, no todos los hábitos son igualmente beneficiosos. Los líderes de éxito encuentran la manera de incorporar el mayor número de hábitos beneficiosos en su vida diaria, tanto personal como laboral. En este libro, te voy a proporcionar, de manera práctica y concisa, algunos de los principales (mega)hábitos que incorporan los líderes más experimentados del mundo para que puedas implementarlos en tu vida y en tu negocio.
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Los Megahábitos de los Superlíderes [The Mega Habits of Super Leaders]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 35 mins
- Release date: 24-06-22
- Language: Spanish
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Psicología del deporte [Sports Psychology]
- Ejercicios prácticos para lograr la mentalidad ganadora [Practical Exercises to Achieve the Winning Mentality]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La psicología del deporte es una disciplina que surge en el punto donde la medicina, la psicología y el propio deporte se encuentran. Este modelo terapéutico se basa en la investigación, la teoría y las prácticas para mejorar el rendimiento en entornos deportivos tanto profesionales como amateurs. Las técnicas más comunes que se enseñan en las sesiones de psicología del deporte incluyen el establecimiento de objetivos, el habla interna, la visualización, el fortalecimiento de la mente y otras muchas que veremos a lo largo de este audiolibro.
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Psicología del deporte [Sports Psychology]
- Ejercicios prácticos para lograr la mentalidad ganadora [Practical Exercises to Achieve the Winning Mentality]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 32 mins
- Release date: 16-06-22
- Language: Spanish
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Mobbing (Spanish Edition)
- Claves para evitar el acoso psicológico [Keys to Avoid Psychological Harassment]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 37 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Muchos de nosotros asumimos que, al dejar la escuela, los días de intimidación y acoso por parte de los matones habrán terminado. Lamentablemente, el mobbing en el lugar de trabajo, el señalamiento intencional de un compañero para aislarlo, humillarlo o martirizarlo, ocurre todos los días, independientemente de la ocupación. Es importante identificar precozmente este acoso y tomar medidas para abordar los posibles impactos a todos los niveles. Con este libro aprenderás a detectar a tiempo el mobbing a pararlo y a gestionarlo correctamente para evitar consecuencias severas.
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Mobbing (Spanish Edition)
- Claves para evitar el acoso psicológico [Keys to Avoid Psychological Harassment]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 37 mins
- Release date: 13-06-22
- Language: Spanish
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Escritura terapéutica [Therapeutic Writing]
- El poder curativo de la expresión escrita [The Healing Power of Written Expression]
- By: Juanjo Ramos
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 34 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Cualquier forma de expresión puede ser terapéutica. Toda actividad que te proporcione placer y te distraiga de tus problemas siempre tendrá un impacto positivo en tu salud mental. Por supuesto, escribir es una forma de arte; pero puede ser mucho más. La escritura es un poderoso recurso terapéutico, porque te hace enfrentarte a tus problemas y a la vez te da recursos para resolverlos. La escritura expresiva puede tener el potencial de curar mental y físicamente.
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Escritura terapéutica [Therapeutic Writing]
- El poder curativo de la expresión escrita [The Healing Power of Written Expression]
- Narrated by: Juanjo Ramos
- Length: 34 mins
- Release date: 27-04-22
- Language: Spanish
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