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TCM 2 GO

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By: Yu
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Verstaubtes altes Wissen? Traditionell chinesische Medizin ist zeitlos und nun wertvoller denn je! Im Podcast erzähle ich dir, wie wir uns mit Ernährung und anderen Möglichkeiten noch fitter machen. Damit wir um die Wette mit der Sonne dem Alltag entgegenstrahlen.

Yu Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Ep. 20- Haut Secrets, damals wie heute: wie du von innen heraus strahlst

    Ep. 20- Haut Secrets, damals wie heute: wie du von innen heraus strahlst
    Jul 21 2024

    TCM und TCM Ernährung ist bekannt für langfristige Erfolge, not quick fixes. Im Sommer kann unsere Haut schon mal sensibler reagieren, daher bekommst du in dieser Folge ein paar Empfehlungen.

    Außerdem: alte Rezepte, die zu Kaiserzeiten in China vom Adel behütet und genutzt wurden.

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    8 mins
  • Ep.19- Im Zeichen des Feuers

    Ep.19- Im Zeichen des Feuers
    Jul 9 2024

    - Was das Herz mit dem Feuer zu tun hat nach TCM

    - Wie wir alle unsere Elemente stärken können im Sommer

    - Ernährungstipps

    - Feuer im Daoismus und ihre Bedeutung

    - Journalprompts zum Reflektieren
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    11 mins
  • Ep.18- 2024, ein neues Jahr des Holzdrachens und die Prognosen!

    Ep.18- 2024, ein neues Jahr des Holzdrachens und die Prognosen!
    Feb 10 2024

    Was bedeutet der Drache im chinesischen Zodiac überhaupt? Wie unterscheidet es sich vom westlichen Kalender oder Astrologie? Und dann noch das zusätzliche Element Holz- mehr dazu in dieser Episode und wie wir all diese Energien nutzen können heuer.


    Falls du noch mehr davon erfahren willst, gerne als Blogartikel (erscheint heute oder morgen, muss auch noch Chinese new year feiern gehen ;) auf meiner Homepage.


    Connecte gerne auch auf Instagram mit mir.
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    8 mins
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