LEBEN AUF PUMP

By: Herzensdoc Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
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  • Gesundheit ist das höchste Gut - doch Medizin ist auch ein geheimnissvoller Schatz. Oft verlassen wir den Behandlungsraum, ohne zu verstehen - was uns eigentlich fehlt. Doch ein Mann verarztet uns mit Wissen - verständlich und einfach: Herzensdoc Nana ist Internist, Kardiologe & Notfallmediziner! Der Oberarzt hat mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung im Umgang mit Patienten. Für die "Sprechstunde mit Empathie" von Herzensdoc Nana brauchst du keinen Termin. Sei dabei, lerne und erfahre mehr über Dein Herz und andere Themen rund um Deine Gesundheit! Hör auf dein Herz und hör jetzt rein bei LEBEN AUF PUMP!
    Dr. med. Nana-Yaw Bimpong-Buta
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Hygiene & Healthy Living Science
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Episodes
  • #058 Die Magie des Schlafs – Warum dein Herz nachts neue Kraft schöpft ❤️😴

    #058 Die Magie des Schlafs – Warum dein Herz nachts neue Kraft schöpft ❤️😴
    Apr 3 2025
    Schläfst du tief und erholsam – oder fühlst du dich morgens oft müde und ausgelaugt? 😴 Dein Schlaf ist pures Balsam für dein Herz – und kann dein Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle um bis zu 30 % senken! In dieser Episode von Leben auf Pump erfährst du: ✅ Warum Schlaf dein wichtigster natürlicher Schutz für ein gesundes Herz ist ✅ Wie dein Herz im Schlaf Energie spart und sich regeneriert ✅ Warum Routinen und Regelmäßigkeit deine Schlafqualität enorm verbessern ✅ Die optimale Schlafumgebung: Licht, Temperatur & Sauerstoff als Gamechanger ✅ Drei einfache Tricks, die du ab heute umsetzen kannst, um besser und erholsamer zu schlafen Schlaf ist Medizin für dein Herz – und das Beste: Du hast es selbst in der Hand, diese Medizin täglich zu nutzen! ❤️ 🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Herz mit der besten Regeneration unterstützen kannst! ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ❤️ ---------------------------------------------------------- Teilen ist Herzenssache ❤️ Hat dich diese Episode inspiriert? 👉 Dann hinterlasse eine Bewertung und hilf mir, die Botschaft weiterzutragen! 👉 Teile die Episode mit allen, die sich mehr Energie und einen besseren Schlaf wünschen – für ein gesundes Herz und einen starken Körper! ---------------------------------------------------------- Hier findest du mehr von mir: 📲 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke in meine Arbeit: patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana
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    13 mins
  • #057 Kann man wirklich an einem gebrochenen Herzen sterben? Die Wahrheit über das Broken-Heart-Syndrom ❤️💔

    #057 Kann man wirklich an einem gebrochenen Herzen sterben? Die Wahrheit über das Broken-Heart-Syndrom ❤️💔
    Mar 27 2025
    Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass dein Herz schmerzt – nicht wegen einer Krankheit, sondern wegen eines Verlusts, einer tiefen Enttäuschung oder Trauer? 😔 Doch ist das nur eine Redewendung oder kann ein gebrochenes Herz tatsächlich gefährlich werden? In dieser Episode von Leben auf Pump erfährst du: ✅ Was das Broken-Heart-Syndrom wirklich ist – und warum es tödlich enden kann ✅ Wie unser Herz auf Stress und emotionale Erschütterungen reagiert ✅ Warum chronischer Stress deinem Herz mehr schadet als du denkst ✅ Welche biologischen Prozesse hinter dem Phänomen eines gebrochenen Herzens stecken ✅ Drei kraftvolle Strategien, um dein Herz vor emotionalem und physischem Stress zu schützen Diese Episode ist eine Erinnerung daran, dass dein Herz nicht nur ein Muskel ist – sondern das Zentrum deiner Emotionen, deiner Liebe und deiner Lebensenergie. Schütze es gut! ❤️ 🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Herz stärken und es vor unnötigem Stress bewahren kannst! ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ❤️ ----------------------------------------------------------- Teilen ist Herzenssache ❤️ Hat dich diese Episode inspiriert? 👉 Dann hinterlasse eine Bewertung und hilf mir, die Botschaft weiterzutragen! 👉 Teile die Episode mit allen, die ihr Herz gut schützen sollten – denn ein starkes Herz bedeutet ein starkes Leben! ----------------------------------------------------------- Hier findest du mehr von mir: 📲 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke in meine Arbeit: patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana
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    15 mins
  • #056 Frauenherzen schützen – Was du über Risikofaktoren & Symptome wissen musst ❤️🩺

    #056 Frauenherzen schützen – Was du über Risikofaktoren & Symptome wissen musst ❤️🩺
    Mar 20 2025
    Frauenherzen ticken anders – und genau deshalb brauchen sie besonderen Schutz! In dieser Episode von Leben auf Pump tauchen wir noch tiefer in die Welt der Frauenherzen ein. Du erfährst: ✅ Warum Rauchen für Frauen noch gefährlicher ist als für Männer – das 13-fach erhöhte Herzinfarkt-Risiko 😳 ✅ Warum Diabetes für Frauen eine noch größere Bedrohung darstellt als für Männer ✅ Welche atypischen Symptome Frauen bei einem Herzinfarkt haben und warum sie oft übersehen werden ✅ Wie du dein persönliches Herzinfarkt-Risiko richtig einschätzt ✅ Welche einfachen Schritte du sofort umsetzen kannst, um dein Herz langfristig zu schützen Diese Episode ist ein Weckruf für alle Frauen und ihre Liebsten: Erkenne die Anzeichen frühzeitig und handle – dein Herz wird es dir danken! ❤️ 🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du dein Risiko senken und dein Herz stärken kannst! ❤️ Von ganzem Herzen: Dein Herzensdoc Nana ❤️ ---------------------------------------------------------------------------- Teilen ist Herzenssache ❤️ Hat dich diese Episode inspiriert? 👉 Dann hinterlasse eine Bewertung und hilf mir, die Botschaft weiterzutragen! 👉 Teile die Episode mit all den Frauen in deinem Leben – Herzensgesundheit geht uns alle an! --------------------------------------------------------------------------- Hier findest du mehr von mir: 📲 Instagram: @herzens__doc 🔍 Einblicke in meine Arbeit: patienten.herzensdoc.de/einblicke-doc-nana
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    18 mins

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