Wann bist du wirklich bereit fürs Dating nach einer Trennung?

Diese Podcast-Folge ist für alle, die sich fragen, wie man wieder ins Liebesleben einsteigen kann. Zeit heilt nicht alle Wunden – aktives Verarbeiten ist entscheidend, um vergangene Traumata nicht in neue Beziehungen mitzunehmen. Der Fokus sollte zuerst auf Selbstliebe, Abenteuer und erfüllenden Aktivitäten liegen. Dating bedeutet nicht Perfektion zu suchen, sondern Kompatibilität. Mit einer offenen Haltung und gesundem Selbstwert kannst du neue Begegnungen genießen, ohne alte Ängste mitzuschleppen. Bist du bereit für diesen nächsten Schritt? 💬

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In dieser Folge beantworte ich dir 7 Fragen aus der Community zum Umgang mit Narzissten in Beziehungen und im Job und gebe (wie immer) konkrete Tipps und Tricks für deinen Alltag.

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In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit welchen 7 Schritten Beziehungen retten bzw. stärken kannst.

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In dieser Folge erklärt Jens, welche Gründe, dich in einem goldenen Käfig feststecken lassen.

Und welcher Typ Frau am häufigsten bei Narzissten (und ähnlichen Personen) in die Falle geht.

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Die meisten Klienten von mir leiden Overthinking und Grübeln.

Darum teile ich in dieser Folge 5 psychologische Techniken gegen Overthinking mit dir

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Diese Folge ist für alle, die unter Liebeskummer und Trennungsschmerz leiden. Dr. Hermes und seine Gäste Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau teilen ihre persönlichen Erfahrungen mit Trennungen und geben wertvolle Tipps, wie man Trennungsschmerz bewältigen kann. Lilly spricht über ihre toxischen Beziehungen und wie sie durch Dirks Unterstützung ihre Erfahrungen in ein hilfreiches Buch (Trennungsdoof) verwandelt hat. Das Buch bietet gezielte Tipps für Männer und Frauen, basierend auf ihren unterschiedlichen Bedürfnissen. Besonders im Fokus: die Null-Kontakt-Phase und die Bedeutung der Selbstliebe nach einer Trennung. Hör dir das Interview an und erfahre, wie du dich für eine erfüllte, neue Beziehung fit machst!💪🏼 💡 Mehr über Trennungsbewältigung und Beziehungscoaching: 👉 https://doktorhermes.de/ Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch ❤️ 📚 Buch hier bestellen: Amazon Thalia: Weitere: lehmanns.de Finde deinen Beziehungstyp heraus: https://doktorhermes.de/typtest Tipps auf Instagram: https://www.instagram.com/doktorhermes

Deine Entscheidungen von heute formen dein Leben von morgen und übermorgen.

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In dieser besonderen Folge des Doktor Hermes Podcast führe ich ein Interview mit Lilly Fröhlich und Dirk Ponikau, in welchem sie ihr Buch 'Beziehungsdoof' vorstellen. Das Buch gibt tiefe Einblicke in die Dynamik von Beziehungen. Es beleuchtet verschiedene Beziehungsmodelle wie Patchwork und zeigt, wie man männliche und weibliche Energien in Balance bringt. Du erfährst, was die "Kipppunkte" einer Beziehung sind – etwa fehlende Sexualität – und wie DiSG-Persönlichkeitstypen im Zusammenspiel funktionieren. Zudem gehen wir auf die verschiedenen Phasen einer Beziehung ein: vor allem die "Erhaltung" einer Beziehung, damit es auch langfristig hält. Du bekommst wertvolle Tipps für eine Beziehung auf Augenhöhe Lerne, Beziehungsphasen zu meistern und deine Partnerschaft langfristig zu stärken. 💪🏼 Zum Buch 👇🏼 Amazon: https://www.amazon.de/dp/3384252144 Thalia: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1073099365 Weltbild (Schweiz): https://www.weltbild.ch/artikel/156268028 💡 Lasse dich von uns beraten und sichere dir ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch unter: https://doktorhermes.de/