Ver a tu ex con alguien más puede sentirse como una puñalada en el pecho. Aunque hayas intentado avanzar, esa imagen te sacude por dentro: celos, tristeza, rabia, sensación de reemplazo… todo se activa al mismo tiempo.

En este episodio, te acompaño a atravesar ese momento brutal.
Vas a entender por qué duele tanto, qué se activa en tu mente y tu cuerpo, y lo más importante: cómo salir de ahí sin destruirte ni idealizar la historia que ya terminó.

Si hoy estás luchando contra la imagen de tu ex feliz con otra persona, este episodio no solo te va a calmar…
te va a devolver el poder.

Seguir amando a alguien que ya no te elige es una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar el corazón.
No se trata solo de perder a una persona… sino de despedirse del futuro que habías imaginado a su lado.

En este episodio te acompaño desde ese lugar tan difícil de transitar:
el de intentar soltar a alguien que todavía extrañas,
el de aceptar una verdad que duele más que cualquier mentira:
ya no te quiere.

Hablaremos del vacío emocional, del apego que se resiste a soltar,
de las heridas invisibles que se abren cuando el amor no es correspondido.

Si te cuesta dejar ir, si todavía lo piensas antes de dormir,
si nadie a tu alrededor parece entender lo que estás sintiendo…
este episodio es para ti.

Aquí no hay juicios. Solo compañía.
Palabras que reconfortan.
Verdades que tal vez duelan, pero que también pueden liberarte.

Dale play. Mereces empezar a sanar, sin tener que hacerlo solo.

Despertar con el corazón roto duele.
Pero incluso en medio del duelo… el sol vuelve a salir.
Este breve audio es un recordatorio de que tú también puedes levantarte,
aunque no tengas fuerzas, aunque duela, aunque hoy no quieras.

En solo minuto y medio, quiero hablarle a tu alma cansada
y recordarte que tu valor no se rompió con esa despedida.
Estás viva. Sigues aquí.
Y eso ya es un acto de valentía.

Escúchalo antes de empezar el día.
Y si puedes… mírate al espejo después.
Estás sanando, aunque no lo notes todavía.

Si esta noche el corazón no te deja dormir…
Si el silencio de la habitación grita más fuerte que tus pensamientos…
Este audio es para ti.

Un espacio suave, íntimo, hecho para abrazarte con la voz.
No vas a encontrar respuestas, ni soluciones rápidas…
Pero sí una compañía real, que no juzga, que no exige,
que simplemente te acompaña a descansar
aunque el alma pese.

Ideal para escuchar en la cama, con los ojos cerrados.
Respira. Aquí no tienes que ser fuerte.
Solo tienes que permitirte sentir… y soltar.

Porque dormir también es una forma de sanar.

"En este episodio, Verónica abre su corazón y comparte el viaje profundo de sanación que vivió junto a nosotros. Una historia real, íntima y poderosa sobre cómo transformar el dolor en fuerza."

Hoy te cuento la historia de amor propio una de las pacientes de mi clínica psicologica. Analizamos la herida de abandono y como se representó en tu vida adulta.

¿Te ha pasado que no puedes soltar a alguien que te lastimo mucho porque piensas que le sigues amando? Aquí te explico por qué sucede.

Si te preguntas si puedes superar una ruptura con un narcisista en menos de poco tiempo escucha este podcast