Listen free for 30 days

Listen with offer

  • Tdah en Adultos [ADHD in Adults]

  • Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados [Thriving as a Woman with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Ultimate Strategies for Managing Overload, Emotions and Racing Thoughts]
  • By: Estelle Rose
  • Narrated by: Consuelo Vidal Gran
  • Length: 5 hrs and 23 mins

Try for £0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.
Tdah en Adultos [ADHD in Adults] cover art

Tdah en Adultos [ADHD in Adults]

By: Estelle Rose
Narrated by: Consuelo Vidal Gran
Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £18.29

Buy Now for £18.29

Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.

Summary

¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial.

Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad - Mitos y verdades en cuanto al TDAH y las mujeres - La guía de 7 pasos para regular las emociones - Cómo abordar los problemas sensoriales - Cómo manejar tus hormonas y su impacto en el TDAH - Cómo hacer las paces con tu cuenta bancaria y controlar el gasto emocional - Navega las relaciones y establece límites saludables con una fórmula de 3 pasos- Aprovecha el poder del TDAH en el trabajo y supera el síndrome del impostor Este libro está escrito por una mujer con TDAH para mujeres con TDAH.

Si estás lista para vivir a tu máximo potencial, obtenlo ya para comenzar a implementar las estrategias que transformarán tu vida.

Please note: This audiobook is in Spanish.
©2024 Estelle Rosenfeld (P)2024 Estelle Rosenfeld
Attention Deficit Disorders Counseling & Psychotherapy
Show More Show Less

What listeners say about Tdah en Adultos [ADHD in Adults]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available