Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Erschöpft
Buy Now for £11.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Julian Tennstedt
-
Andreas Meese
About this listen
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Das Hörbuch nimmt tägliche Krafträuber ins Visier und zeigt, wie wir durch Bewegung, Ernährung, Nährstoffausgleich und Media-Detox gegensteuern können.
Inhaltsverzeichnis:
- Kapitel 1: Ausgepowert oder: Geht uns allen die Puste aus?
- Kapitel 2: Matt und müde: Neue Normalität oder echte Krankheit?
- Kapitel 3: Der moderne Stress und unsere schwindende Widerstandskraft: eine gefährliche Kombination,
- Kapitel 4: Unsere wichtigsten Kraftquellen,
- Kapitel 5: Aktivieren Sie Ihre Kraftquellen! Das Recharge-Programm für ein gutes Leben.
Listeners also enjoyed...
![Lebensenergie [Life Energy] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41qTPgFmASL._SL240_.jpg)
![Invicto–Unbezwingbar [Undefeated–Unbeatable] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/41ksYo1P4fL._SL240_.jpg)
![Ab sofort produktiver arbeiten [Supercharge Productivity Habits] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZUiOGxjNL._SL240_.jpg)
