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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
- Narrated by: Abbas Schirmohammadi, Philipp Feichtinger
- Length: 1 hr and 11 mins
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Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen
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Summary
Meditieren Sie sich schmerzfrei.
Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit in Ihrem Leben.
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