![El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths] cover art](https://m.media-amazon.com/images/I/51pG6Qt4cuL._SL500_.jpg)
El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
Reconecta con la naturaleza [Reconnect with Nature]
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
El pequeño libro de los baños de bosque [The Little Book of Forest Baths]
Buy Now for £6.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Lola Sans
-
By:
-
Bettina Lemke
About this listen
Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.
Los beneficios que aporta el contacto con los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar nuestros cinco sentidos practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados.
El pequeño libro de los baños de bosque encaja dentro de la tendencia nature cure (efectos terapéuticos derivados del contacto con la naturaleza) y del concepto japonés shinrin-yoku (baño de bosque), que reduce el estrés y refuerza el sistema inmune.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2018 Bettina Lemke, Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Múnich 2019 de la traducción: Eva Nieto Silva 2019 Maeva Ediciones (P)2019 Audible, Inc.