88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout] cover art

88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]

Körperliche Ursachen erkennen–die Seele stärken und schützen [Recognize Physical Causes–Strengthen and Protect the Soul]

 Preview

£0.00 for first 30 days

Try for £0.00
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection - including bestsellers and new releases.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, celeb exclusives, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]

By: Dr. med. Ulrich Strunz
Narrated by: Thomas Höricht
Try for £0.00

£7.99/month after 30 days. Renews automatically. See here for eligibility.

Buy Now for £12.99

Buy Now for £12.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

Sechs Millionen Deutsche leiden an Depressionen, drei Millionen an Burnout. Medikamente und Psychotherapie helfen oftmals nicht–denn die körperlichen Ursachen von Depressionen und Burnout werden meist nicht berücksichtigt. Bei beiden Krankheiten verändern sich Abläufe im Körper krankhaft, die Auslöser dafür sind vielfältig: Sie reichen von chronischen Entzündungsreaktionen und Schilddrüsenproblemen bis hin zu reaktivierten Viren und gestörten Stoffwechselabläufen. Dazu kommt oft psychischer Stress, er verändert messbar Hormone und epigenetische Schalter. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, welche körperlichen Auslöser für Depressionen und Burnout verantwortlich sind und wie wir vorbeugend und heilend einwirken können: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden Lebensstil voller Lebensfreude!

Please note: This audiobook is in German.

In ihrer Audible-Bibliothek auf unserer Website finden Sie für dieses Hörbuch eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2024 Dr. med. Ulrich Strunz (P)2024 ABOD von RBmedia Verlag Mental Health Psychology
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Listeners also enjoyed...

 77 Tipps für einen gesunden Darm [77 Tips for a Healthy Gut] cover art
Lebensenergie [Life Energy] cover art
Die Amino-Revolution [The Amino Revolution] cover art
Das Stress-weg-Buch [The Stress Away Book] cover art
77 Tipps für Rücken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints] cover art
77 Tipps für ein gesundes Gehirn cover art
Blut - Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs" cover art
Das Schlaf-gut-Buch cover art
Die 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem cover art
Wunder der Heilung cover art
Depression und Burnout loswerden cover art
Dieses Buch verändert dein Leben für immer. Wie du deine Lebensfreude verdoppelst und deine Probleme halbierst cover art
Neue Wege der Heilung cover art
Die Methusalem-Strategie cover art
Das neue Forever Young cover art
Die Algenöl Revolution cover art

What listeners say about 88 Tipps gegen Depressionen und Burnout [88 Tips Against Depression and Burnout]

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.co.uk reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available