Культура ЕДЫ
Код питания
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to wishlist failed.
Remove from wishlist failed.
Adding to library failed
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
£0.00 for first 30 days
Культура ЕДЫ
Buy Now for £9.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrated by:
-
Ирина Булекова
-
By:
-
Ирина Писарева
About this listen
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В книге вы найдете:
- Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
- Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
- Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
- Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, Рецепты для здоровья, легкости и красоты.