Культура ЕДЫ cover art

Культура ЕДЫ

Код питания

 Preview
LIMITED TIME OFFER

3 months free
Try for £0.00
£8.99/mo thereafter. Renews automatically. Terms apply. Offer ends 31 July 2025 at 23:59 GMT.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for £8.99/mo after 3 months. Cancel monthly.

Культура ЕДЫ

By: Ирина Писарева
Narrated by: Ирина Булекова
Try for £0.00

£8.99/mo after 3 months. Offer ends 31 July 2025 23:59 GMT. Cancel monthly.

Buy Now for £9.99

Buy Now for £9.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.

Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.

В книге вы найдете:

  • Универсальный и простой конструктор полноценного рациона на каждый день
  • Подробный гид по важнейшим витаминам и минералам, макро- и микроэлементам
  • Способы составления меню с учетом ваших индивидуальных особенностей
  • Советы, как сочетать продукты, стабилизировать гормональный фон, ускорить обмен веществ, Рецепты для здоровья, легкости и красоты.
©2023 Издательство АСТ (P)2023 Издательство АСТ Cooking Diets, Nutrition & Healthy Eating Fitness, Diet & Nutrition Food & Wine
No reviews yet