Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

La nuvola bianca (per il buon sonno / Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie - Meditazioni per Bambini, Adolescenti, Famiglie (ed Adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) - 11

Immagina di lasciar andare paure, pensieri e tutto ciò che ti turba ec accoccolarti in una soffice nuvoletta bianca, cullato/a da una dolce melodia che nota dopo nota ti accompagna in un sonno profondo e pieno di sogni felici. Questa traccia nasce proprio per permetterti di dormire bene e svegliarti riposato/a e ricco/a di energia.

Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

La fontana magica (per il riequilibrio e l'autoguarigione) / Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie - Meditazioni per Bambini, Adolescenti, Famiglie (ed Adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) - 11

Dentro di te esiste una fontana magica da cui sgorga acqua di guarigione pura a cui puoi attingere a mani piene ogni volta che non ti senti bene e che senti necessità di ritrovare il tuo profondo equilibrio e vitalità.

Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

Doccia di Luce (per il Relax) / Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie - Meditazioni per Bambini, Adolescenti, Famiglie (ed Adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) - 10

Così come la doccia lava via tutta la sporcizia, la doccia di luce ti permette di lasciar andare stress preoccupazioni e tensioni per rigenerarti profondamente e ritrovare il sorriso sulle labbra e nel cuore.

Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

A volte vediamo tutto nero e ci sembra che nulla vada bene. E' in quei momenti che appare l'albero della gratitudine con tutti i fiori profumati e i frutti succosi che esistono nella tua vita e che aspettano solo di essere notati e colti. A volte basta un grazie per cambiare completamente la giornata e sentirsi nuovamente felici e ricchi di gioia.

Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

Il dono (per la gentilezza) / Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie - Meditazioni per Bambini, Adolescenti, Famiglie (ed Adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) - 8

Il seme della gentilezza autentica, come il fiore di loto, ha il potere di crescere e sbocciare anche nel fango e far sorridere il nostro cuore, quello della nostra famiglia di tutte le persone che amiamo. Basta così poco, basta un po' di meraviglia e un dono di gentilezza a noi stessi e agli altri per ricordare che siamo circondati da un miracolo costante. Che i fiori crescono ancora ovunque. E che in questa terra siamo insieme.

Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

Il cuore che sorride (per il buon umore, le relazioni positive e il relax) / Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie - Meditazioni per Bambini, Adolescenti, Famiglie (ed Adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) - 7

Per tutte le volte che vuoi ritrovare il buon umore e far rifiorire le relazioni che per te sono più importanti, riscoprendo quel meraviglioso sorriso che vive nel tuo cuore.

Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

Sfera i luce magica (per liberare dalle emozioni pesanti) / Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie - Meditazioni per Bambini, Adolescenti, Famiglie (ed Adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) - 6

Capita a tutti di attraversare ondate di rabbia, paura, tristezza, ansia, vergogna e di emozioni pesanti e buie. Ma ognuna di queste emozioni contiene un dono che puoi scoprire, trasformando magicamente l'emozione stessa in un'emozione di gioia, leggerezza, felicità, autostima e pace sviluppando resilienza, coraggio e profonda forza che d'ora in poi ti accompagnerà tutte le volte che vorrai.

Dopo il successo delle prime due edizioni, arriva la terza stagione di "Benessere H24" dal titolo "Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie" un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, è dedicato al benessere a tutto tondo dei bambini e degli adolescenti e ai processi di autoguarigione, riequilibrio e riconnessione con se stessi degli adulti. Entrambe le sezioni, sia quella (1) dedicata a bambini e adolescenti ( e a quegli adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) sia (2) la sezione dedicata all’età matura permettono di integrare nella quotidianità individuale, professionale e relazionale uno stile di vita e nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita, promuovendo emozioni positive, rilassamento e aiutando a trasformare ogni giorno in un’esperienza consapevole.

L'arcobaleno della gioia (per la vitalità) / Autoguarigione: benessere per adulti, bambini e famiglie - Meditazioni per Bambini, Adolescenti, Famiglie (ed Adulti che vogliono ritrovare leggerezza e serenità) - 5

Quando ti senti giù di morale, un po' triste o sconsolato/a a volte non ricordi che basta un raggio di sole per cambiare tutto. Riscopriamo insieme i mille colori della gioia per risvegliare la luce della nostra vitalità in ogni istante.