Aujourd'hui, nous avons des impératifs qui nous mettent une pression toujours plus grande, il faut méditer, manger ceci, faire tel entraînement sportif, avoir plus d’initiative, ne pas parler comme cela, être à la fois calme et dynamique, chaleureux et sérieux… Et si au contraire il fallait plutôt commencer par se foutre la paix pour commencer à vivre ? Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l'un des enseignants de la méditation les plus connus en France. Avec son titre provocateur et contradictoire, Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre, il défend et développe de nouvelles idées qui donnent envie d'avancer. Il précise, "c'est une méditation où l’on ne cherche rien : ni à être calme, ni à faire le vide dans sa tête, ni à atteindre un état spirituel quelconque. Rien, à part se foutre complètement la paix et s’autoriser à être un humain." Laissez-vous porter par son concept avec la voix calme de Patrick Mancini.